• 460 66 660‬
  • Østerdalsgata 1 0658 Oslo

Trening

Denne treningsvideoen kan du følge i ditt eget tempo…. start med noen av øvelsene og ta pauser… 

3 thoughts on “Trening

  1. Enkle, men effektive instruksjoner. Jeg kjente godt at jeg hadde trent bare noen timer etterpå. Denne timen passer nok best til de som liker enkel trening, uten for mye trinn og vanskelige kombinasjoner. Er du en person som liker aerobic/step o.l. tror jeg ikke denne er noe for deg, litt ensformig. Allikevel ble jeg gående og tenke på spesielt to av øvelsene som jeg kommer til å fortsette med. Når jeg tok quizen etterpå ble jeg nyskjerrig på alt det jeg tydeligvis ikke hadde fått med meg. Så jeg måtte ta spesielt de to øvelsene igjen.
    Anbefales fordi den tar for seg hele kroppen på en halvtime, noe som er greit å gjennomføre i en hektisk hverdag. …….OG fordi du ikke trenger noe utstyr.

  2. Dette var første gang jeg prøvde. Er superfornøyd :))))

    1. HERLIG !

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.